Päivä mindfulnessin parissa 25.8.

55,00

Mindfuness ohjaaja ja Green Coach Virpi Pakaslahti vie sinut oman läsnäolosi äärelle mindfulness -menetelmin Hyvinvointikartano Kaisankodin idyllisessä ympäristössä.

Kyky rauhoittua ja keskittyä on ihmisessä itsessään, mutta usein arkisten kiireiden alle kätkettynä. Kurssilla tutustumme mindfulness -menetelmään ja käytännön harjoituksiin, joilla voit tukea tietoisuustaitoja arjessasi.

Päivän aikana tutustut mindfulnessin taustoihin ja harjoittelemme läsnäolemista vaihtelevin harjoituksin. Saat kokea tietoisuuden tasapainottavan ja rauhoittavan voiman. Sään salliessa käymme myös kokeilemassa metsäläsnäolo -harjoitusta kartanon vaikuttavassa ympäristössä.

Hintaan sisältyy:

10-12 tutustumme mindfulness -menetelmään ja harjoitteisiin
12-13 nautimme rauhassa kartanon maittavan lounaan
13-15 syvennymme pidempiin mindfulness harjoitteisiin

 

Ilmoittautumiset ja lisätietoa

Lähetä viesti virpi.pakaslahti@puutarhapalvelut.com tai soita 0400 801 137
mukaan mahtuu 5-10 osallistujaa.

 

 

10 varastossa

Voucher Option 1
Voucher Option 2
Voucher Option 3
Voucher Option 4
Osasto: Avainsana tuotteelle Product ID: 4237

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Päivä mindfulnessin parissa 25.8.”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

X